Uruz ist eine Rune. Sie stammt aus dem altnordischen Runen-Alphabet und beschreibt die Kraft, die wir freisetzen. Durch das Training wird nicht nur der Körper gestärkt, sondern auch unsere Psyche. Es wird die Fähigkeit erarbeitet, Konflikte zu schlichten und zu überwinden, unsere Gedanken zu konzentrieren, unsere Aufmerksamkeit auszurichten und zu fokussieren, um unsere Ziele zu erreichen und Träume zu verwirklichen.

Durch ausgewählte geometrische Strukturen, hohen Druck oder Zugkraft, kombiniert mit einer tiefen, fliessenden Atmung und der Aufmerksamkeit auf die Stille fokussiert, öffnet sich der Zugang zur metaphysischen Ebene und die innere Urkraft wird freigesetzt. Für einen Moment werden Körper, Geist und Seele in Einklang und Gleichgewicht gebracht. Dies ermöglicht das Entstehen einer aussergewöhnlichen Kraft, Beweglichkeit und Wohlbefinden.

Ein Intelligenter Mensch ist an sich selbst bedingungslos glücklich und wartet nicht auf günstige Umstände, um glücklich zu sein. Das Bewusstsein selbst ist die Quelle aller Freude.

Einige Vorteile bei regelmässigem Training von Urkraft:

• Erhöht die Vitalität und stärkt das Immunsystem.
• stärkt Muskel- und Faszien-Strukturen, sowie das Skelett.
• Die Dichte der Knochenmasse wird erhöht.
• Der natürliche Abstand zwischen den Wirbeln wird wiederhergestellt und der Rücken aufgerichtet.
• Gelenke werden wiederhergestellt und Sehnen elastischer
• Die Flexibilität des Körpers nimmt zu und der Bewegungsbereich erweitert sich.
• Der Ablauf biologischer Prozesse wie kardiovaskuläre, lymphatische, endokrine und andere Systeme werden normalisiert.
• Der Körper wird stark verjüngt, schöner und stärker.
• Die Anpassungsfähigkeit an psychische Belastungen wird aktiviert.
• Verhaltensmuster werden erkannt und herausgearbeitet.
• Bildung neuer neuronaler Verbindungen.
• die Lernfähigkeit wird gesteigert und die Denkgeschwindigkeit erhöht.